7.4 km | 00:43:40 | 05:53/km日期: 2020-08-20 19:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'49" / 05'40" / 05'36" / 06'09" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'18") | 414 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
227.20 km 
NIKE ZOOM Fly3(白2） 累積 :
1180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'40" | 00:23'31" |
| 5 | 05'36" | 00:29'07" |
| 6 | 06'09" | 00:35'16" |
| 7 | 05'58" | 00:41'14" |
| 7.4 | 05'57" | 00:43'42" |
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