4.1 km | 00:34:39 | 08:30/km日期: 2020-08-20 19:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'27" / 09'13" / 07'46" / 09'37" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'13" | 00:16'40" |
| 3 | 07'46" | 00:24'26" |
| 4 | 09'37" | 00:34'03" |
| 4.1 | 06'01" | 00:34'30" |
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