10.2 km | 00:57:03 | 05:36/km日期: 2020-08-20 06:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'47" / 05'41" / 05'36" / 05'40" / 05'29" / 05'28" / 05'31" / 05'22" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 171 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.09 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
3639.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'47" | 00:17'21" |
| 4 | 05'41" | 00:23'02" |
| 5 | 05'36" | 00:28'38" |
| 6 | 05'40" | 00:34'18" |
| 7 | 05'29" | 00:39'47" |
| 8 | 05'28" | 00:45'15" |
| 9 | 05'31" | 00:50'46" |
| 10 | 05'22" | 00:56'08" |
| 10.2 | 05'19" | 00:57'03" |
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