7.1 km | 01:09:05 | 09:47/km日期: 2020-08-19 19:53 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 09'09" / 08'31" / 15'33" / 06'39" / 10'15" / 16'55" / 01'46" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+07'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'33" (+13'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+08'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'55" (+15'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'48" (+00'03") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'31" | 00:17'40" |
| 3 | 15'33" | 00:33'13" |
| 4 | 06'39" | 00:39'52" |
| 5 | 10'15" | 00:50'07" |
| 6 | 16'55" | 01:07'02" |
| 7 | 01'46" | 01:08'48" |
| 7.1 | 01'39" | 01:08'53" |
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