7.0 km | 00:34:11 | 04:51/km日期: 2020-08-19 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'23" / 04'57" / 04'51" / 04'53" / 04'47" / 04'36" / 04'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'34") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
144.50 km 
adidas adizero Boston 8 m 累積 :
573.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'57" | 00:10'20" |
| 3 | 04'51" | 00:15'11" |
| 4 | 04'53" | 00:20'04" |
| 5 | 04'47" | 00:24'51" |
| 6 | 04'36" | 00:29'27" |
| 7 | 04'30" | 00:33'57" |
| 7.0 | 05'02" | 00:34'10" |
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