7.0 km | 00:46:57 | 06:39/km日期: 2020-08-19 19:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 06'00" / 05'50" / 05'27" / 06'04" / 06'22" / 09'37" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+06'51") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.87 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小黃 累積 :
1014.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'00" | 00:13'03" |
| 3 | 05'50" | 00:18'53" |
| 4 | 05'27" | 00:24'20" |
| 5 | 06'04" | 00:30'24" |
| 6 | 06'22" | 00:36'46" |
| 7 | 09'37" | 00:46'23" |
| 7.0 | 12'22" | 00:46'57" |
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