黃鴻 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.8 km | 00:59:58 | 10:19/km

日期: 2020-08-19 16:39 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 08'20" / 10'08" / 14'44" / 10'05" / 07'09" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'17" (+01'09")

1004 / 1004

2

10'08"

(18'28")

10'07" (+02'59")

1000 / 2005

3

14'44"

(33'12")

14'47" (+07'39")

996 / 3001

4

10'05"

(43'17")

10'04" (+02'56")

1000 / 4001

5

07'15"

(50'32")

07'08"

1015 / 5016

6

08'07"

(58'39")

10'09" (+03'01")

798 / 5815

8月累積里程 : 46.76 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	10'08"	00:18'28"
3	14'44"	00:33'12"
4	10'05"	00:43'17"
5	07'09"	00:50'26"
5.8	10'04"	00:58'39"

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