謝心默 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝心默宜蘭
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5.5 km | 00:37:00 | 06:42/km

日期: 2020-08-19 08:17 - 天氣: 有一點熱但有陰影有風跑起來還蠻舒服的 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 06'58" / 06'02" / 07'00" / 06'49" / 06'31" / 06'55" /

Basic Run
--
難得被挖起來早起
完全沒在管距離
用自己最舒服的速度跑
在校園裡隨便亂跑

8月累積里程 : 5.52 km

Barefoot 累積 : 424.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'02"	00:13'00"
3	07'00"	00:20'00"
4	06'49"	00:26'49"
5	06'31"	00:33'20"
5.5	06'44"	00:36'56"

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