6.7 km | 01:31:13 | 13:41/km日期: 2020-08-19 06:25 - 平均心率: 65 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 14'31" / 13'52" / 13'31" / 14'02" / 13'31" / 13'04" / 13'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'30" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'02" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'05" (+00'02") | 665 / 6665 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'31" | 00:14'31" |
2 | 13'52" | 00:28'23" |
3 | 13'31" | 00:41'54" |
4 | 14'02" | 00:55'56" |
5 | 13'31" | 01:09'27" |
6 | 13'04" | 01:22'31" |
6.7 | 13'04" | 01:31'13" |