4.2 km | 00:32:31 | 07:49/km日期: 2020-08-18 23:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 08'30" / 08'00" / 07'52" / 07'08" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'00" | 00:16'30" |
| 3 | 07'52" | 00:24'22" |
| 4 | 07'08" | 00:31'30" |
| 4.2 | 06'36" | 00:32'31" |
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