3.2 km | 00:31:39 | 09:48/km日期: 2020-08-18 21:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 09'06" / 10'29" / 09'49" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+00'48") | 229 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 10'29" | 00:19'35" |
| 3 | 09'49" | 00:29'24" |
| 3.2 | 09'53" | 00:31'40" |
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