4.2 km | 00:35:50 | 08:37/km日期: 2020-08-18 09:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'29" / 11'17" / 07'54" / 07'48" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'17") | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'17" | 00:18'46" |
| 3 | 07'54" | 00:26'40" |
| 4 | 07'48" | 00:34'28" |
| 4.2 | 08'45" | 00:35'50" |
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