10.0 km | 01:03:31 | 06:20/km日期: 2020-08-17 19:01 - 地點: 景美河濱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'20" / 06'55" / 06'19" / 06'20" / 06'18" / 06'12" / 06'17" / 06'03" / 05'48" / 05'44" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+03'33") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.81 km 
hokaoneone HQ1016259SLBT 累積 :
989.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'55" | 00:14'15" |
| 3 | 06'19" | 00:20'34" |
| 4 | 06'20" | 00:26'54" |
| 5 | 06'18" | 00:33'12" |
| 6 | 06'12" | 00:39'24" |
| 7 | 06'17" | 00:45'41" |
| 8 | 06'03" | 00:51'44" |
| 9 | 05'48" | 00:57'32" |
| 10 | 05'44" | 01:03'16" |
| 10.0 | 08'21" | 01:03'23" |
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