Jamie 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie
ID 372762

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11.1 km | 01:15:24 | 06:46/km

日期: 2020-08-17 18:38 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 07'26" / 06'10" / 06'21" / 06'53" / 07'04" / 07'30" / 06'56" / 06'00" / 05'58" / 06'40" / 07'28" / 08'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 102.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'10"	00:13'36"
3	06'21"	00:19'57"
4	06'53"	00:26'50"
5	07'04"	00:33'54"
6	07'30"	00:41'24"
7	06'56"	00:48'20"
8	06'00"	00:54'20"
9	05'58"	01:00'18"
10	06'40"	01:06'58"
11	07'28"	01:14'26"
11.1	07'33"	01:15'28"

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