5.1 km | 00:36:11 | 07:05/km日期: 2020-08-17 05:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'52" / 07'01" / 07'21" / 07'02" / 07'12" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'21") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
40.50 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
563.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'01" | 00:13'53" |
| 3 | 07'21" | 00:21'14" |
| 4 | 07'02" | 00:28'16" |
| 5 | 07'12" | 00:35'28" |
| 5.1 | 07'14" | 00:36'11" |
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