9.0 km | 00:50:44 | 05:37/km日期: 2020-08-17 05:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'45" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'32" | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.22 km 
Nike ZOOM Structure 22 Green 累積 :
1165.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'41" | 00:16'55" |
| 4 | 05'42" | 00:22'37" |
| 5 | 05'41" | 00:28'18" |
| 6 | 05'45" | 00:34'03" |
| 7 | 05'34" | 00:39'37" |
| 8 | 05'33" | 00:45'10" |
| 9 | 05'29" | 00:50'39" |
| 9.0 | 03'41" | 00:50'45" |
展開計圈分析
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