10.3 km | 01:03:44 | 06:09/km日期: 2020-08-16 20:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10952 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 06'11" / 06'15" / 06'09" / 06'14" / 06'10" / 06'26" / 06'04" / 06'19" / 05'57" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'07") | 1001 / 1001 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1004 / 2006 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1006 / 3012 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1007 / 4019 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 1002 / 5021 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'09" (+00'16") | 1002 / 6024 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'26" (+00'33") | 1006 / 7030 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 8031 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'21" (+00'28") | 1004 / 9035 | 171 / 91 |
| 10 | | 05'53" | 1006 / 10042 | 172 / 98 |
| 11 | | 05'31" | 347 / 10389 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'11" | 00:12'11" |
| 3 | 06'15" | 00:18'26" |
| 4 | 06'09" | 00:24'35" |
| 5 | 06'14" | 00:30'49" |
| 6 | 06'10" | 00:36'59" |
| 7 | 06'26" | 00:43'25" |
| 8 | 06'04" | 00:49'29" |
| 9 | 06'19" | 00:55'48" |
| 10 | 05'57" | 01:01'45" |
| 10.3 | 05'42" | 01:03'44" |
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