3.6 km | 00:38:05 | 10:26/km日期: 2020-08-15 22:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 11'38" / 09'16" / 09'45" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+02'13") | 647 / 3647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 277.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 09'16" | 00:20'54" |
| 3 | 09'45" | 00:30'39" |
| 3.6 | 11'29" | 00:38'05" |
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