6.8 km | 03:06:58 | 27:41/km日期: 2020-08-16 06:39 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 29'11" / 44'19" / 28'52" / 34'33" / 21'39" / 18'03" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'57" (+10'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'19" (+26'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'51" (+10'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'33" (+16'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'38" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'11" | 746 / 6746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.43 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
232.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'11" | 00:29'11" |
| 2 | 44'19" | 01:13'30" |
| 3 | 28'52" | 01:42'22" |
| 4 | 34'33" | 02:16'55" |
| 5 | 21'39" | 02:38'34" |
| 6 | 18'03" | 02:56'37" |
| 6.7 | 14'10" | 03:07'12" |
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