蔡倫倫 2012/03/28 訓練日誌

蔡倫倫新竹
ID 935

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蔡倫倫

11.3 km | 00:54:02 | 04:47/km

日期: 2012-03-28 18:40 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 28%

Pace: 04'35" / 04'16" / 04'33" / 04'38" / 04'46" / 05'23" / 04'54" / 04'50" / 04'45" / 04'37" / 05'22" / 05'00" /

跟小黑一起爆炸~

3月累積里程 : 52.55 km

XT 上傳 | 12 years ago

郭小男, Ricky Chang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'16"	00:08'51"
3	04'33"	00:13'24"
4	04'38"	00:18'02"
5	04'46"	00:22'48"
6	05'23"	00:28'11"
7	04'54"	00:33'05"
8	04'50"	00:37'55"
9	04'45"	00:42'40"
10	04'37"	00:47'17"
11	05'22"	00:52'39"
11.3	05'00"	00:54'02"

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