8.8 km | 01:05:24 | 07:26/km日期: 2020-08-15 15:27 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 10'59" / 07'30" / 06'29" / 06'33" / 06'44" / 08'10" / 08'18" / 06'47" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 07'30" | 00:18'29" |
| 3 | 06'29" | 00:24'58" |
| 4 | 06'33" | 00:31'31" |
| 5 | 06'44" | 00:38'15" |
| 6 | 08'10" | 00:46'25" |
| 7 | 08'18" | 00:54'43" |
| 8 | 06'47" | 01:01'30" |
| 8.8 | 04'59" | 01:05'24" |
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