| 1點睡2點起3點新店出發
謝謝大叔幫我準備早餐
謝謝大哥載我們來回還有陪跑17K旅程
很久沒有跑LSD 只有偶而練練短距離的烘爐地山路
距離上次全馬是台南星光馬 又聽說超硬 很怕自己跑不完
很怕體力不足
大哥一開始就叮嚀
上坡有力氣再跑 不然就是大步走就好
別浪費力氣 下坡再跑
所以這場一路跑跑走走
可是太少練長距離了
大約過半馬就體力不支
腳酸到爆炸
還好路上風景優美 補給豐盛
加上一度買醉來麻醉自己 XD
最後昏昏沉沉的完賽
恩...超久沒有全身被火車撞過的fu了...
會說這場比賽真的大推
關門時間7小時 慢慢玩賽絕對可以
贈品有: 衣服、壓縮褲、衣保袋
補給有 : 油飯、剝好的蝦子、炸柳葉魚、香腸、薑湯、綠豆湯、炒米粉、西瓜、貢丸湯、馬力夯、橘子、香蕉、愛玉、米苔目.....
志工、啦啦隊、寄物領物、領完賽
都超優的 賽後我還有去攤位按摩
還供應沖澡與泡溫泉
還可以邊吃無限供應的熱食 邊看性感肚皮舞表演
而且有人數限制 所以一切的服務跟補給都十分充足
加上風景優美 山上不會太熱 還有豐富抽獎
真的大推的比賽!! 10月累積里程 : 333.76 km  MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1008.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'19" | 00:06'19" | | 2 | 06'27" | 00:12'46" | | 3 | 07'57" | 00:20'43" | | 4 | 07'55" | 00:28'38" | | 5 | 08'25" | 00:37'03" | | 6 | 10'22" | 00:47'25" | | 7 | 10'25" | 00:57'50" | | 8 | 10'59" | 01:08'49" | | 9 | 10'18" | 01:19'07" | | 10 | 08'29" | 01:27'36" | | 11 | 05'38" | 01:33'14" | | 12 | 05'41" | 01:38'55" | | 13 | 05'28" | 01:44'23" | | 14 | 07'45" | 01:52'08" | | 15 | 07'49" | 01:59'57" | | 16 | 08'32" | 02:08'29" | | 17 | 08'50" | 02:17'19" | | 18 | 09'58" | 02:27'17" | | 19 | 10'08" | 02:37'25" | | 20 | 09'37" | 02:47'02" | | 21 | 09'43" | 02:56'45" | | 22 | 06'10" | 03:02'55" | | 23 | 05'08" | 03:08'03" | | 24 | 05'34" | 03:13'37" | | 25 | 05'22" | 03:18'59" | | 26 | 05'52" | 03:24'51" | | 27 | 06'36" | 03:31'27" | | 28 | 08'30" | 03:39'57" | | 29 | 10'38" | 03:50'35" | | 30 | 11'09" | 04:01'44" | | 31 | 05'42" | 04:07'26" | | 32 | 05'32" | 04:12'58" | | 33 | 06'02" | 04:19'00" | | 34 | 06'01" | 04:25'01" | | 35 | 06'18" | 04:31'19" | | 36 | 06'29" | 04:37'48" | | 37 | 07'13" | 04:45'01" | | 38 | 06'56" | 04:51'57" | | 39 | 05'57" | 04:57'54" | | 39.6 | 05'33" | 05:01'24" |
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全馬 | 05:09:00 | 07:19/km | 第6馬
新北市
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