5.3 km | 00:34:04 | 06:29/km日期: 2020-08-14 19:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'12" / 06'23" / 09'54" / 06'29" / 06'40" / 33'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'03") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'23" | 00:12'35" |
| 3 | 09'54" | 00:22'29" |
| 4 | 06'29" | 00:28'58" |
| 5 | 06'40" | 00:35'38" |
| 5.3 | 33'27" | 00:44'08" |
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