10.2 km | 01:05:17 | 06:23/km日期: 2020-08-13 22:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'51" / 06'35" / 06'41" / 06'46" / 06'00" / 05'46" / 05'37" / 05'14" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 1000 | 156 / 94 |
| 2 | | 06'37" (+01'19") | 1001 / 2001 | 160 / 93 |
| 3 | | 06'56" (+01'38") | 1000 / 3001 | 159 / 90 |
| 4 | | 06'38" (+01'20") | 1002 / 4004 | 159 / 94 |
| 5 | | 06'48" (+01'30") | 1001 / 5005 | 158 / 92 |
| 6 | | 06'50" (+01'32") | 1002 / 6007 | 154 / 94 |
| 7 | | 06'03" (+00'45") | 1001 / 7008 | 162 / 101 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 1001 / 8010 | 165 / 104 |
| 9 | | 05'43" (+00'25") | 1001 / 9011 | 167 / 104 |
| 10 | | 05'18" | 1002 / 10014 | 171 / 110 |
| 11 | | 08'43" (+03'25") | 198 / 10213 | 135 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 224.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'51" | 00:20'02" |
| 4 | 06'35" | 00:26'37" |
| 5 | 06'41" | 00:33'18" |
| 6 | 06'46" | 00:40'04" |
| 7 | 06'00" | 00:46'04" |
| 8 | 05'46" | 00:51'50" |
| 9 | 05'37" | 00:57'27" |
| 10 | 05'14" | 01:02'41" |
| 10.2 | 12'09" | 01:05'17" |
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