3.4 km | 00:52:50 | 15:43/km日期: 2020-08-13 08:24 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 521'41" / 26'09" / 125'33" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'10" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'53" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" | 360 / 3360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 521'41" | 08:41'41" |
| 2 | 26'09" | 09:07'50" |
| 3 | 125'33" | 11:13'23" |
| 3.4 | 08'24" | 11:16'25" |
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