張樹村 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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6.3 km | 02:00:30 | 19:13/km

日期: 2020-08-13 12:40 - 總爬升: 372 m - 地點: 🔥炎🗻 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 24'00" / 24'13" / 25'58" / 16'40" / 16'14" / 08'56" / 15'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'00"

(24'00")

23'50" (+16'03")

1006 / 1006

2

24'13"

(48'13")

24'07" (+16'20")

1003 / 2010

3

25'58"

(01:14'11")

25'51" (+18'04")

1004 / 3014

4

16'56"

(01:31'07")

16'50" (+09'03")

1005 / 4020

5

16'07"

(01:47'14")

16'11" (+08'24")

995 / 5016

展開計圈分析

台中

張樹村

·

揮💨汗水

8月累積里程 : 124.48 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

謝志昂, 張清榮和其他 2 人說推

·

張清榮下午好，週四運動愉快，加油，加油

2020-08-13 18:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'00"	00:24'00"
2	24'13"	00:48'13"
3	25'58"	01:14'11"
4	16'40"	01:30'51"
5	16'14"	01:47'05"
6	08'56"	01:56'01"
6.4	11'23"	02:00'12"

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