8.8 km | 01:01:50 | 07:03/km日期: 2020-08-13 07:32 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'54" / 06'54" / 07'30" / 06'55" / 07'09" / 07'57" / 06'36" / 06'12" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+03'52") | 349 / 5349 |
| 7 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 6349 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 7349 |
| 9 | | 06'14" | 1000 / 8349 |
| 10 | | 06'04" | 417 / 8766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'54" | 00:14'48" |
| 3 | 07'30" | 00:22'18" |
| 4 | 06'55" | 00:29'13" |
| 5 | 07'09" | 00:36'22" |
| 6 | 07'57" | 00:44'19" |
| 7 | 06'36" | 00:50'55" |
| 8 | 06'12" | 00:57'07" |
| 8.8 | 06'02" | 01:01'45" |
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