李宗遠 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

李宗遠台中
ID 233353

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2.3 km | 00:21:34 | 09:32/km

日期: 2020-08-13 07:16 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 09'12" / 10'01" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'12"

1000 / 1000

2

10'01"

(19'13")

10'01" (+00'49")

1000 / 2000

3

02'21"

(21'34")

08'54"

263 / 2263

8月累積里程 : 80.09 km

HOKA Clifton 5 灰累積 : 1005.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	10'01"	00:19'13"
2.3	08'54"	00:21'34"

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