胡智棚 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

胡智棚台中
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9.2 km | 01:04:32 | 06:59/km

日期: 2020-08-12 21:03 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'20" / 06'21" / 06'33" / 06'20" / 06'11" / 06'07" / 07'17" / 07'47" / 07'47" / 13'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 404.06 km

親子鱷魚玩酷戰鞋累積 : 7962.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊瓊華, 林正裕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'21"	00:13'41"
3	06'33"	00:20'14"
4	06'20"	00:26'34"
5	06'11"	00:32'45"
6	06'07"	00:38'52"
7	07'17"	00:46'09"
8	07'47"	00:53'56"
9	07'47"	01:01'43"
9.2	12'53"	01:04'35"

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朋友動態

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