7.0 km | 00:45:25 | 06:28/km日期: 2020-08-11 16:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 06'05" / 06'07" / 06'16" / 06'46" / 06'41" / 668'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'28") | 438 / 6438 |
| 8 | | 06'36" (+00'32") | 572 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'05" | 00:12'46" |
| 3 | 06'07" | 00:18'53" |
| 4 | 06'16" | 00:25'09" |
| 5 | 06'46" | 00:31'55" |
| 6 | 06'41" | 00:38'36" |
| 7.0 | 06'36" | 00:45'17" |
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