6.2 km | 00:34:39 | 05:34/km日期: 2020-08-11 09:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 01'47" / 06'28" / 05'48" / 06'13" / 06'25" / 06'15" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+04'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+03'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+03'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+04'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+03'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" (+03'21") | 214 / 6214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'47" | 00:01'47" |
2 | 06'28" | 00:08'15" |
3 | 05'48" | 00:14'03" |
4 | 06'13" | 00:20'16" |
5 | 06'25" | 00:26'41" |
6 | 06'15" | 00:32'56" |
6.2 | 05'40" | 00:34'09" |