4.0 km | 00:47:44 | 11:51/km日期: 2020-08-11 06:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 8624 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 08'08" / 08'02" / 11'31" / 15'39" / 176'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" | 1001 / 1001 | 176 / 68 |
| 2 | | 08'22" (+00'06") | 1000 / 2001 | 179 / 66 |
| 3 | | 11'24" (+03'08") | 1002 / 3004 | 225 / 38 |
| 4 | | 18'54" (+10'38") | 1000 / 4004 | 157 / 33 |
| 5 | | 35'18" (+27'02") | 20 / 4024 | 125 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'02" | 00:16'10" |
| 3 | 11'31" | 00:27'41" |
| 4 | 15'39" | 00:43'20" |
| 4.0 | 175'59" | 00:47'44" |
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