7.8 km | 00:46:56 | 06:01/km日期: 2020-08-12 05:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8154 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'59" / 05'54" / 05'52" / 05'47" / 05'55" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'27") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2004 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1001 / 3005 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1002 / 4008 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1002 / 5010 | 174 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6011 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 7011 | 175 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'06") | 767 / 7779 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.34 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'59" | 00:18'00" |
| 4 | 05'54" | 00:23'54" |
| 5 | 05'52" | 00:29'46" |
| 6 | 05'47" | 00:35'33" |
| 7 | 05'55" | 00:41'28" |
| 7.8 | 07'00" | 00:46'56" |
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