8.1 km | 01:25:50 | 10:32/km日期: 2020-08-11 19:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 13844 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 08'24" / 07'46" / 07'25" / 08'02" / 15'07" / 17'01" / 14'50" / 05'03" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+04'30") | 500 / 500 | 99 / 107 |
| 2 | | 07'41" (+02'54") | 500 / 1001 | 171 / 75 |
| 3 | | 08'01" (+03'14") | 500 / 1501 | 166 / 74 |
| 4 | | 07'35" (+02'48") | 500 / 2001 | 167 / 78 |
| 5 | | 07'20" (+02'33") | 500 / 2502 | 172 / 78 |
| 6 | | 07'41" (+02'54") | 500 / 3002 | 172 / 75 |
| 7 | | 07'33" (+02'46") | 501 / 3503 | 173 / 76 |
| 8 | | 09'35" (+04'48") | 500 / 4003 | 164 / 63 |
| 9 | | 15'13" (+10'26") | 500 / 4504 | 214 / 30 |
| 10 | | 14'35" (+09'48") | 500 / 5004 | 187 / 36 |
| 11 | | 17'11" (+12'24") | 500 / 5505 | 151 / 38 |
| 12 | | 18'32" (+13'45") | 500 / 6005 | 152 / 35 |
| 13 | | 22'27" (+17'40") | 501 / 6506 | 116 / 38 |
| 14 | | 04'47" | 503 / 7010 | 183 / 113 |
| 15 | | 05'09" (+00'22") | 500 / 7511 | 185 / 104 |
| 16 | | 05'29" (+00'42") | 501 / 8012 | 181 / 100 |
| 17 | | 12'40" (+07'53") | 127 / 8140 | 133 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'46" | 00:16'10" |
| 3 | 07'25" | 00:23'35" |
| 4 | 08'02" | 00:31'37" |
| 5 | 15'07" | 00:46'44" |
| 6 | 17'01" | 01:03'45" |
| 7 | 14'50" | 01:18'35" |
| 8 | 05'03" | 01:23'38" |
| 8.1 | 15'36" | 01:25'50" |
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