6.8 km | 01:21:54 | 12:02/km日期: 2020-08-11 19:59 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 12'46" / 10'37" / 11'28" / 11'56" / 11'18" / 14'19" / 19'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'30" (+03'54") | 806 / 6806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 10'37" | 00:23'23" |
| 3 | 11'28" | 00:34'51" |
| 4 | 11'56" | 00:46'47" |
| 5 | 11'18" | 00:58'05" |
| 6 | 14'19" | 01:12'24" |
| 6.8 | 19'27" | 01:28'06" |
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