8.2 km | 00:48:57 | 05:59/km日期: 2020-08-11 05:34 - 平均心率: 80 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8284 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'35" / 05'54" / 05'36" / 05'58" / 05'41" / 05'57" / 06'14" / 06'12" / 10'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 | 167 / 107 |
2 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 2000 | 167 / 100 |
3 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 3002 | 170 / 102 |
4 | | 06'03" (+00'29") | 1001 / 4004 | 170 / 96 |
5 | | 05'56" (+00'22") | 1002 / 5006 | 170 / 98 |
6 | | 06'04" (+00'30") | 1002 / 6008 | 169 / 97 |
7 | | 06'25" (+00'51") | 1002 / 7011 | 168 / 92 |
8 | | 06'07" (+00'33") | 1002 / 8013 | 170 / 95 |
9 | | 06'17" (+00'43") | 153 / 8166 | 169 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'54" | 00:11'29" |
3 | 05'36" | 00:17'05" |
4 | 05'58" | 00:23'03" |
5 | 05'41" | 00:28'44" |
6 | 05'57" | 00:34'41" |
7 | 06'14" | 00:40'55" |
8 | 06'12" | 00:47'07" |
8.2 | 10'58" | 00:48'57" |