4.9 km | 00:25:51 | 05:18/km日期: 2020-08-11 05:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 04'57" / 16'40" / 28'04" / 23'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 873 / 4873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'57" | 00:10'46" |
| 3 | 16'40" | 00:27'26" |
| 4 | 28'04" | 00:55'30" |
| 4.9 | 23'38" | 01:16'09" |
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