vvwwvv123 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

vvwwvv123 台南
ID 3941

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5.3 km | 00:31:08 | 05:50/km

日期: 2014-10-19 16:24 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'45" / 06'43" / 05'09" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'31"

(29'31")

05'49" (+00'32")

5072 / 5072

2

01'27"

(30'58")

05'17"

274 / 5346

10月累積里程 : 52.79 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 560.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

五叔, Andy Tsang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'45"	00:17'16"
4	06'43"	00:23'59"
5	05'09"	00:29'08"
5.3	06'05"	00:31'08"

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