7.8 km | 01:49:34 | 14:07/km日期: 2020-08-10 06:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 11'56" / 13'24" / 21'58" / 12'17" / 14'36" / 28'43" / 07'14" / 30'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'12" (+13'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+07'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'42" (+10'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'03" (+06'50") | 760 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 13'24" | 00:25'20" |
| 3 | 21'58" | 00:47'18" |
| 4 | 12'17" | 00:59'35" |
| 5 | 14'36" | 01:14'11" |
| 6 | 28'43" | 01:42'54" |
| 7 | 07'14" | 01:50'08" |
| 7.8 | 30'20" | 02:13'13" |
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