Gomax Lo 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Gomax Lo 新竹
ID 235341

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5.5 km | 00:36:59 | 06:43/km

日期: 2020-08-10 05:14 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'17" / 06'51" / 06'01" / 06'39" / 07'32" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20" (+00'16")

1002 / 1002

2

06'48"

(13'10")

06'48" (+00'44")

999 / 2002

3

06'04"

(19'14")

06'04"

998 / 3001

4

06'29"

(25'43")

06'26" (+00'22")

1007 / 4009

5

07'34"

(33'17")

07'35" (+01'31")

995 / 5004

6

03'42"

(36'59")

07'24" (+01'20")

499 / 5504

8月累積里程 : 118.77 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

維鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'51"	00:13'08"
3	06'01"	00:19'09"
4	06'39"	00:25'48"
5	07'32"	00:33'20"
5.5	07'18"	00:37'01"

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