陳家亮 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳家亮基隆
ID 379847

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5.0 km | 00:32:48 | 06:32/km

日期: 2020-08-10 05:56 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'48" / 06'52" / 06'23" / 07'11" / 04'24" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+02'07")

994 / 994

2

06'52"

(13'34")

06'50" (+02'13")

1003 / 1997

3

06'29"

(20'03")

06'16" (+01'39")

1034 / 3031

4

07'05"

(27'08")

07'22" (+02'45")

960 / 3992

5

05'17"

(32'25")

04'37"

1140 / 5133

8月累積里程 : 77.64 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'52"	00:13'40"
3	06'23"	00:20'03"
4	07'11"	00:27'14"
5	04'24"	00:31'38"
5.1	05'37"	00:32'28"

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