王鴻嘉 2020/08/09 訓練日誌

王鴻嘉新竹
ID 501046

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王鴻嘉

10.9 km | 01:30:47 | 08:21/km

日期: 2020-08-09 17:13 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 17'02" / 06'11" / 06'31" / 06'57" / 07'15" / 10'46" / 07'22" / 08'09" / 07'49" / 09'03" / 14'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 16.87 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'02"	00:17'02"
2	06'11"	00:23'13"
3	06'31"	00:29'44"
4	06'57"	00:36'41"
5	07'15"	00:43'56"
6	10'46"	00:54'42"
7	07'22"	01:02'04"
8	08'09"	01:10'13"
9	07'49"	01:18'02"
10	09'03"	01:27'05"
10.9	13'49"	01:39'36"

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17.5 km | 01:55:14 | 06:34/km

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