李國禎 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台中
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12.6 km | 01:49:36 | 08:40/km

日期: 2014-10-25 06:48 - 地點: 136道 - 天氣: 宜人 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 08'36" / 07'56" / 08'00" / 10'40" / 08'36" / 11'40" / 09'40" / 07'20" / 10'00" / 07'36" / 07'04" / 06'32" / 09'31" /

10月累積里程 : 106.78 km

DIADORA 累積 : 1117.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Archong, jay lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'56"	00:16'32"
3	08'00"	00:24'32"
4	10'40"	00:35'12"
5	08'36"	00:43'48"
6	11'40"	00:55'28"
7	09'40"	01:05'08"
8	07'20"	01:12'28"
9	10'00"	01:22'28"
10	07'36"	01:30'04"
11	07'04"	01:37'08"
12	06'32"	01:43'40"
12.6	09'31"	01:49'36"

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