武川 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

武川屏東
ID 71504

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3.2 km | 00:26:18 | 08:05/km

日期: 2014-10-22 19:38 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'26" / 08'07" / 07'59" / 07'05" /

剛跑一趟就急著跑回家大號 = =

10月累積里程 : 107.64 km

Brooks M.glycerin11 累積 : 1220.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）, 建育和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'07"	00:16'33"
3	07'59"	00:24'32"
3.2	07'05"	00:26'18"

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