10.0 km | 01:11:01 | 07:05/km日期: 2020-08-09 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 12404 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'49" / 07'41" / 07'20" / 06'34" / 06'45" / 06'37" / 06'10" / 06'20" / 06'23" / 07'02" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+03'46") | 1000 / 1000 | 181 / 56 |
| 2 | | 07'38" (+01'35") | 1005 / 2006 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'17" (+01'14") | 1005 / 3011 | 170 / 80 |
| 4 | | 06'32" (+00'29") | 1005 / 4016 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'43" (+00'40") | 1003 / 5020 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'44" (+00'41") | 1007 / 6027 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'03" | 1008 / 7036 | 175 / 93 |
| 8 | | 06'18" (+00'15") | 1008 / 8045 | 176 / 89 |
| 9 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 9045 | 176 / 88 |
| 10 | | 07'00" (+00'57") | 1002 / 10047 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'41" | 00:17'30" |
| 3 | 07'20" | 00:24'50" |
| 4 | 06'34" | 00:31'24" |
| 5 | 06'45" | 00:38'09" |
| 6 | 06'37" | 00:44'46" |
| 7 | 06'10" | 00:50'56" |
| 8 | 06'20" | 00:57'16" |
| 9 | 06'23" | 01:03'39" |
| 10 | 07'02" | 01:10'41" |
| 10.0 | 15'39" | 01:11'01" |
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