4.0 km | 00:32:22 | 08:01/km日期: 2020-08-08 13:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 54%
Pace: 08'34" / 08'24" / 08'03" / 07'12" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+01'20") | 1008 / 1008 | 155 / 75 |
| 2 | | 08'22" (+01'12") | 1002 / 2011 | 164 / 72 |
| 3 | | 08'01" (+00'51") | 1003 / 3014 | 165 / 75 |
| 4 | | 07'10" | 1010 / 4025 | 176 / 78 |
| 5 | | 02'37" | 31 / 4056 | 168 / 226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'24" | 00:16'58" |
| 3 | 08'03" | 00:25'01" |
| 4 | 07'12" | 00:32'13" |
| 4.0 | 04'43" | 00:32'22" |
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