8.1 km | 00:44:43 | 05:32/km日期: 2020-08-06 12:05 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 43%
Pace: 05'26" / 05'13" / 04'58" / 05'39" / 05'51" / 05'51" / 05'54" / 05'34" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'24") | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.75 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
1790.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'13" | 00:10'39" |
| 3 | 04'58" | 00:15'37" |
| 4 | 05'39" | 00:21'16" |
| 5 | 05'51" | 00:27'07" |
| 6 | 05'51" | 00:32'58" |
| 7 | 05'54" | 00:38'52" |
| 8 | 05'34" | 00:44'26" |
| 8.1 | 05'10" | 00:44'45" |
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