5.2 km | 00:40:24 | 07:48/km日期: 2020-08-08 05:46 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 57'39" / 07'30" / 07'20" / 14'45" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 372 / 1372 |
| 3 | | 08'17" (+01'18") | 1000 / 2372 |
| 4 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 3372 |
| 5 | | 06'59" | 598 / 3970 |
| 6 | | 08'37" (+01'38") | 1000 / 4970 |
| 7 | | 07'58" (+00'59") | 172 / 5142 |
| 8 | | 12'46" (+05'47") | 31 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 197.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 57'39" | 01:04'56" |
| 3 | 07'30" | 01:12'26" |
| 4 | 07'20" | 01:19'46" |
| 5 | 14'45" | 01:34'31" |
| 5.2 | 08'37" | 01:36'01" |
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