4.0 km | 00:24:57 | 06:14/km日期: 2020-08-07 18:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 06'54" / 06'05" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'37" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'54" | 00:13'19" |
| 3 | 06'05" | 00:19'24" |
| 4 | 05'34" | 00:24'58" |
| 4.0 | 05'07" | 00:24'59" |
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