10.4 km | 02:05:20 | 12:01/km日期: 2020-08-07 18:15 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 135
Pace: 07'07" / 09'30" / 12'46" / 02'00" / 07'56" / 36'45" / 08'22" / 08'17" / 10'12" / 09'50" / 08'06" / 10'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 364.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 09'30" | 00:16'37" |
| 3 | 12'46" | 00:29'23" |
| 4 | 02'00" | 00:31'23" |
| 5 | 07'56" | 00:39'19" |
| 6 | 36'45" | 01:16'04" |
| 7 | 08'22" | 01:24'26" |
| 8 | 08'17" | 01:32'43" |
| 9 | 10'12" | 01:42'55" |
| 10 | 09'50" | 01:52'45" |
| 11 | 08'06" | 02:00'51" |
| 10.4 | -7'-40" | 02:05'20" |
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